小孩適當(dāng)游泳可以提高其呼吸功能，增加肺泡通氣量，而且還能鍛煉孩子的肢體協(xié)調(diào)能力，增加孩子肌肉力量，堅(jiān)持游泳可以幫助提高身體免疫力，對孩子的生長發(fā)育有一定的好處。小孩游泳也可以增強(qiáng)大腦對外界刺激的反應(yīng)能力，增強(qiáng)智力的發(fā)育等。但是如果小孩處于感冒或者發(fā)燒階段時(shí)，不建議游泳，以免導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。在孩子游泳之前需要做熱身運(yùn)動，以免在游泳的時(shí)候抽筋。