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怎樣控制高血壓?

49歲2025年03月29日 23:24:41
病情描述:

我父親患有高血壓,總是頭暈眼花的,我挺擔心他身體狀況的。我想請問怎樣控制高血壓?

醫生回答(1)
  • 張鵬
    張鵬主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    控制高血壓的方法有以下幾種:第一、遵醫囑按時服用降壓藥,不能隨意更改劑量。第二、高血壓患者要保持規律、科學的生活作息,保證充足的睡眠,避免熬夜,維持血壓的穩定。第三、高血壓患者可以適當的進行散步、慢跑、打太極等運動鍛煉身體,保持體重。第四、高血壓患者要控制飲食,避免進食油膩、高鹽食物。第五、高血壓患者要避免長時間的勞累,或者進行重體力的活動。

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