怎樣才能減掉肚子上的肉？問
28歲2025年03月29日 22:58:36
病情描述：
我身上其他地方不胖，就是肚子上的肉很多，一直很苦惱，請問應該怎樣才能減掉肚子上的肉？
醫(yī)生回答(1) 答
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侯祚瓊副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
想要減掉肚子上的肉，首先建議多運動，可以選擇一些針對性的運動項目，減少腹部脂肪的堆積，同時還需要注意控制飲食，少吃高熱量的食物。如果運動以及控制飲食的效果不明顯，自己又較難堅持，可以選擇進行局部抽脂治療，能夠比較快速的達到減少局部脂肪的目的。但是抽脂會對身體造成一定損傷，需要一段時間進行恢復。恢復期間避免刺激患處，避免沾水，以免感染。
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