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女人吃魚皮美容嗎?

35歲2025年03月29日 22:56:08
病情描述:

我經常聽人說,魚皮中含有豐富的膠原蛋白對皮膚很好,請問女性吃魚皮可以美容嗎?

醫生回答(1)
  • 李東霓
    李東霓主任醫師

    廣東省第二人民醫院 向他提問

    女性適當的食用魚皮可能會起到一定美容的效果。無論是深海魚或者淡水魚的魚皮中,一般都會含有較為豐富的膠原蛋白以及氨基酸、微量元素等營養物質,適量的食用魚皮可以補充體內的膠原蛋白的數量,進而起到緊致皮膚、縮小毛孔、減輕皺紋等作用。但是魚皮中同樣含有大量的脂肪,因此不建議患者過多食用,可能會誘發多種內分泌疾病,進而影響身體的健康。多吃新鮮的蔬菜水果,適當運動,或者去正規的美容醫院進行光子嫩膚治療,同樣可以起到美容的效果。

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