怎樣防止暈車？問
21歲2025年03月29日 22:34:56
病情描述：
我每次坐長途車都會暈車，一路上都會出現(xiàn)惡心想吐的情況，我想了解一下怎樣防止暈車？
醫(yī)生回答(1) 答
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張淑君主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
防止暈車，患者平時可以在醫(yī)生的指導下進行適應性訓練，使機體熟悉運動環(huán)境，乘坐大巴或者火車時盡量選擇靠窗的位置，乘坐汽車時盡量坐在前排，行駛途中避免進行看手機、看書等行為，也不宜接觸含有刺激性氣味的食物。如果暈車的癥狀比較嚴重，患者上車前三十分鐘左右可以服用抗組胺類藥物等進行預防，也不宜進食過多油膩性食物，應該選擇米粥等清淡的食物，也不宜暴飲暴食，防止刺激腸道，加重不適癥狀。
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