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怎么去濕？問

31歲2025年03月29日 22:29:25
病情描述：

最近我老公體內濕氣比較嚴重，總是出現大便粘膩和全身乏力的癥狀，我想問問要怎么去濕？

醫生回答(1) 答
  • 吳松柏
    吳松柏主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    想去除身體內的濕氣，可通過藥物、飲食調理、改善生活方式等多方面進行調理。藥物方面可在醫生指導下服用參苓白術丸、附子理中丸、藿香正氣水等中成藥物。平時飲食方面可使用赤小豆薏仁煮水喝或直接熬粥吃，可以利腸胃消水腫、健脾益胃，平時還要保持適量均衡的飲食習慣，多吃健脾利尿的食物，如莧菜、冬瓜、綠豆、扁豆等；對于酒、牛奶、肥甘厚味等油膩且不易消化的食物都要避免進食。每天要抽時間進行運動，同時避免在潮濕環境中。

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