月子里落下的腰疼怎么治？問
30歲2025年03月29日 22:23:14
病情描述：
我坐月子時落下了腰病，現(xiàn)在感覺腰痛得厲害，請問一下醫(yī)生月子里落下的腰疼怎么治？
醫(yī)生回答(1) 答
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金宇主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
月子里落下的腰疼需要注意養(yǎng)成良好的體態(tài)習(xí)慣，避免久坐或者長期彎腰駝背。睡覺時可以選擇硬板床，避免使用過軟的床墊，防止導(dǎo)致腰椎變形擠壓周圍的肌肉、神經(jīng)組織。也可以進行局部按摩、熱敷，緩解肌肉的壓力，減輕壓迫癥狀。此外需要做好腰部的保暖措施，避免寒風(fēng)刺激，可以減輕腰部疼痛癥狀。癥狀嚴(yán)重的患者也可以服用止痛藥物進行緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
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