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有頸椎病適合鍛煉嗎?

46歲2025年03月29日 22:22:44
病情描述:

我一直有鍛煉的習慣,這兩天常常感覺頸背部疼,去醫院檢查是頸椎病,比較擔心,請問有頸椎病適合鍛煉嗎?

醫生回答(1)
  • 郭盛君
    郭盛君主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    有頸椎病不一定適合鍛煉。頸椎病主要是由于頸椎退行性病變導致的臨床綜合征,如果患者處于疾病發作期,并且伴有嚴重的頸背部疼痛等不適感,則不建議鍛煉,此時需臥床休養;但如果頸椎病被較好的控制,患者沒有明顯的肩頸部疼痛,則可以適當的進行鍛煉,有利于血液循環,緩解頸部肌肉緊張。另外,患者在鍛煉的時候要注意勞逸結合,不做劇烈的體育運動,多以太極、五禽戲等運動為主。

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