肩膀受風怎么快速緩解？問
35歲2025年03月29日 22:22:39
病情描述：
最近氣溫比較低并且風很大，今天下午和朋友一起去公園散步，晚上回家后感覺肩膀疼痛，請問肩膀受風怎么快速緩解？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
肩膀受風后可能會出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以對局部進行熱敷，能夠擴張血管、促進局部血液循環(huán)和新陳代謝，具有緩解疼痛的作用，也可以對局部進行按摩，具有疏通經(jīng)絡、消除疲勞、調節(jié)體內信息等目的，如果疼痛的癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導下口服非甾體抗炎藥，例如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。平時要保持均衡的飲食，適當?shù)倪M行運動，注意保暖，避免肩部長期受到刺激。
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