99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

當前位置:首頁 > 問題大全 > 便秘吃什么菜有助排便?

便秘吃什么菜有助排便?

30歲2025年03月29日 22:16:57
病情描述:

我這段時間總是出現便秘的現象,非常的難受,肚子挺脹的,想了解下便秘吃什么菜有助排便?

醫生回答(1)
  • 胡立明
    胡立明副主任醫師

    北京中醫藥大學東方醫院 向他提問

    便秘的人可以適當多吃膳食纖維豐富的食物,比如樹莓、雪梨、香蕉、草莓、火龍果、獼猴桃、豌豆、甜玉米、西藍花等,其次還可以食用粗糧食物,比如藜麥、麥麩、糙米、全麥面包等。其次還應增加飲水量,每天飲水量應保持在1500到2000毫升左右,其可以使得糞便松軟易排出。患者出現大便硬結的現象時,還可以使用開塞露來治療,其可以軟化糞便,促進其排出,平時還可以適當運動來加快腸道蠕動的速度。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。

推薦醫生
宗巖

宗巖

中醫科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內回答

主站蜘蛛池模板: 国产又大又黑又粗免费视频 | 亚洲免费成 | 欧美日韩一区二区三区在线播放 | 91k国产在线观 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 天堂天码av影视亚洲中文字幕 | 无码在线观看三级高清 | 国产成人精品免费 | 国产在线永久视频 | 成人网站免费观看 | 真实血淋淋处破女100部 | 国产噜噜噜精品免费 | 中文午夜乱理片无码 | 亚洲第一av片精品堂在线观看 | 精品无码av中文字幕电影网站 | 国产精品视频一区二区三区四 | 亚洲日本中文字幕天天更新 | 激情久久av一区av二区av三区 | 亚洲欧美国产另类首页 | 亚洲理论在线a中文字幕无 亚洲另类 | 无码永久免费av网站中 | 91香蕉视频app下载最新版本 | 日韩精品无码专区 | 国产午夜亚洲精品一级在线 | 国产精品自在在线午夜 | 国产99视频在线观看无码 | 91在线无码精品秘入口不卡 | 欧美日本国产在线a∨观看 欧美日本精品一区二区三区 | av动作片免费无码 | 国产伦精品一区二区三区免费 | 无码成人av片在线在线播放 | 午夜亚洲国产日本电影一区二区三区 | 狠狠久久亚洲欧美专区 | 亚洲va久久久噜噜噜久久 | 欧美日韩国产成人高清视 | 无码精品一区二区三区在线 | 99久久精品国产一区二区成人 | 亚洲国产视频网站 | 亚洲va中文慕无码久久av | 国产精品一区二区精品视频 | 91制片厂制作果冻星空传媒 |