減肥果凍真的能減肥嗎？問
27歲2025年03月29日 22:12:34
病情描述：
我特別想減肥，可是減肥效果一直不明顯，我朋友說可以吃減肥果凍，請問減肥果凍真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
市面上售賣的減肥果凍能夠幫助減肥，但是會對人體健康造成損傷。因為減肥果凍中含有藥物成分，主要通過刺激消化系統(tǒng)的方式促進胃腸道排空，能夠減少人體對食物的消化吸收。但是長期使用很容易引起胃腸道受損，還會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。如果有減肥的想法，需要先調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，避免暴飲暴食。還要多運動，避免久坐，否則很容易引起脂肪堆積。
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