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感冒頭疼吃什么水果?

24歲2025年03月29日 22:08:15
病情描述:

我女朋友最近感冒了,導致經常頭疼,打算給她買點水果,想問問醫生感冒頭疼吃什么水果?

醫生回答(1)
  • 李杰
    李杰副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京中醫醫院 向他提問

    感冒頭疼應該多吃富含維生素c的水果,增強免疫力,提高抗病能力,比如檸檬、百香果、桃子、獼猴桃、哈密瓜、蘋果、橙子、橘子、草莓、葡萄、提子、小番茄等。如果感冒期間出現咽喉疼痛,也可以食用西瓜、火龍果、雪梨、柚子等清熱去火的水果。建議合理搭配,并注意食用的量。感冒不僅要多吃水果,還要食用蔬菜、豆腐、豬肉、雞肉、酸奶、牛奶、雞蛋、魚肉等高營養食物,并保持足夠的休息,注意身體保暖。

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