睡覺抖腿可能是發(fā)生了低鈣血癥，主要是因?yàn)檠褐械拟}離子濃度過低，從而出現(xiàn)腿部抽搐的癥狀，可以及時補(bǔ)充鈣劑來緩解癥狀。同時，當(dāng)室內(nèi)溫度過低時，腿部肌肉會通過抖動來產(chǎn)生熱量，對抗寒冷，做好保暖即可。此外，還可能是因?yàn)楫?dāng)大腦處于深度睡眠時，失去了對腿部肌肉的正常控制，從而出現(xiàn)睡覺時抖腿的情況，并且可能會導(dǎo)致驚醒。對此也無需過于擔(dān)心，不會產(chǎn)生其他的不良影響。