男人壯陽吃什么食物？問
33歲2025年03月29日 21:35:24
病情描述：
我最近總是感覺身體疲勞乏力、提不起勁，想要靠食療壯陽，想請問一下男人壯陽吃什么食物？
醫(yī)生回答(1) 答
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李海松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
想要壯陽的男性可以進(jìn)食韭菜、羊肉等食物；其次，黑米具有益氣補(bǔ)血、暖胃健脾的效果，可以起到滋補(bǔ)肝腎、緩解早泄遺精等癥狀的作用，也適合需要壯陽的男性食用；還有動物肝臟等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以起到一定的壯陽效果；海參具有補(bǔ)腎益精、壯陽療萎的功效，含有的精氨酸、鋅等物質(zhì)對男性身體有益。想要壯陽的男性平時可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，有利于壯陽。
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