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不用藥如何控制強迫癥?

16歲2025年03月29日 21:22:25
病情描述:

兒子得了強迫癥,帶他看醫生后,醫生說需要服藥進行治療,因此想問不用藥如何控制強迫癥?

醫生回答(1)
  • 林偉成
    林偉成副主任醫師

    廣州市惠愛醫院 向他提問

    治療強迫癥的方法:第一、心理治療,能夠提高患者對疾病的認知。第二、行為調節,放松個人的身心,松弛的看待自己的強迫的領域。對待事物隨意一些,鍛煉自己在細節方面的寬容度,思想變換一下。對于一些觸及原則性的問題上,隨意的對待。第三、轉移注意力,通過運動,比如跑步、跳繩、打球等等,全身心的投入到一件事情中,使身體徹底的活躍起來,能夠放松全身心,緩解強迫癥的情況。

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