乳腺增生的患者要避免吃辛辣刺激的飲食，比如蔥姜蒜、辣椒、麻辣火鍋、花椒。另外還要避免給患者吃雌激素含量豐富的飲食，比如蜂蜜、豆?jié){、豆制品。患者還不能吃油炸或燒烤類的食物，患者平時(shí)還不能吸煙飲酒。建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用乳癖消、逍遙丸、乳塊消等藥物治療。患者要有規(guī)律的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，要經(jīng)常進(jìn)行乳房自查，還要定期去醫(yī)院做乳腺篩查。