糖尿病人吃什么主食？問
70歲2025年03月29日 20:47:58
病情描述：
我爺爺患有糖尿病，醫(yī)生說主食上要注意淀粉的控制，我想咨詢醫(yī)生糖尿病人吃什么主食？
醫(yī)生回答(1) 答
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者飲食上要注意控制碳水化合物以及蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，一般保證碳水化合物攝入40%~50%和攝入20%的蛋白質(zhì)以及30%的脂肪即可。飲食上要注意食物搭配多樣化，應(yīng)當(dāng)選擇新鮮的食物攝入，糖尿病的患者并不建議不吃主食，長期的不攝入主食后突然恢復(fù)主食的攝入，對于血糖的控制會造成影響。患者可以通過適當(dāng)運動的方式，去幫助血糖維持穩(wěn)定。飲食上要避免攝入高糖食物。
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