糖尿病病人喝什么粥？問
32歲2025年03月29日 20:46:50
病情描述：
我上星期體檢時檢查出血糖數(shù)值異常，今天到醫(yī)院做詳細檢查診斷出糖尿病，我準備今晚喝粥，請問糖尿病可以喝什么粥？
醫(yī)生回答(1) 答
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者早餐不宜喝粥，平時可以喝粗糧做的粥，例如綠豆粥、薏米粥、燕麥粥或大麥粥等，大米粥和小米粥等不宜食用，因為制作過程中需要熬很長時間，會導致血糖指數(shù)較高。糖尿病患者飲食需嚴格限制糖分及高脂肪、高膽固醇食物攝入，制作食物時注意少油少鹽。多喝白開水，避免飲用含有果糖的飲品，忌煙酒。日常適當進行運動鍛煉，防止過于肥胖導致血糖過高，學會日常自我監(jiān)測血糖，定期復診。
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