腰椎間盤突出的患者沒有發(fā)病的時候能跑步，如果患者處于發(fā)病期間要避免跑步，腰椎間盤突出發(fā)作期進行跑步，可能會導致癥狀加重。腰椎間盤突出的患者跑步的時候，要避免勞累，要量力而行。建議患者急性發(fā)作期的時候，最好睡硬板床休息，可以通過五點支撐法、三點支撐法、小燕飛等方式進行鍛煉?；颊咂綍r還可以通過針灸、推拿、按摩、熱敷、牽引、手術等方式進行治療。