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吃什么水果對近視眼有好處?

26歲2025年03月29日 20:41:01
病情描述:

我感覺自己好像近視了,經常看不清楚東西,想問問醫生吃什么水果對近視眼有好處?

醫生回答(1)
  • 王贊春
    王贊春主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    近視眼患者可以吃一些藍莓,藍莓中含有大量的維生素、氨基酸以及礦物質等成分,食用后可以加快眼部的血液循環速度,維持眼壓的正常作用。其次還可以食用獼猴桃,獼猴桃中的維生素C成分較高,可以減緩光線和氧氣對眼睛的刺激。還可以食用蘋果、香蕉以及桔子等水果。想要對眼睛好還可以多吃維生素A豐富的食物,比如杏子、番木瓜、甜瓜、桃子等,同時還應注意用眼衛生,避免長時間使用電子產品。

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