乳腺增生要多吃什么好？問(wèn)
24歲2025年03月29日 19:42:44
病情描述：
最近我檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)得了乳腺增生，不知道怎么辦，我想咨詢一下乳腺增生要多吃什么好？
醫(yī)生回答(1) 答
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楊劍敏副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院 向他提問(wèn)
乳腺增生要多吃富含維生素的蔬菜以及水果，比如：芹菜、白菜、青菜、娃娃菜、橙子、橘子、柚子、蘋果、獼猴桃、西紅柿、海帶、胡蘿卜、南瓜等等。也可以多吃粗糧以及各種堅(jiān)果，比如：核桃、杏仁、紫米、高粱、蕎麥等等。平時(shí)盡量不要食用辛辣、油膩等類型的食物，比如：油條、燒烤、油炸、辣椒等等。平時(shí)不要有太大的壓力，要學(xué)會(huì)合理的放松自己。可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎杷热纾浩压⒉琛⒚倒寤ú璧鹊取?/p>
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