趴著睡覺腿麻可能是生理現(xiàn)象，也有可能是病理現(xiàn)象，情況不同病因也不同。趴著睡覺時(shí)會導(dǎo)致壓迫下肢的血管，時(shí)間久了就會出現(xiàn)腿麻現(xiàn)象，屬于正常的生理現(xiàn)象，可自行緩解。其次，患有腰間盤突出、靜脈曲張等病癥，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿麻癥狀，還會伴隨出現(xiàn)腰酸、下肢麻木、腿痛、行動(dòng)受限等不適癥狀。日常需注意避免長時(shí)間保持同一姿勢，避免過度勞累。同時(shí)需注意保暖，可適當(dāng)鍛煉，以增強(qiáng)自身抵抗力。