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孕婦可以喝紅豆湯嗎?

25歲2025年03月29日 18:41:02
病情描述:

我媽媽最近總是熬紅豆湯給我喝,之前聽朋友說孕婦不要喝紅豆湯,對身體不好,不知道是不是真的,想問問孕婦可以喝紅豆湯嗎?

醫生回答(1)
  • 高羽
    高羽主任醫師

    中山大學附屬第六醫院 向他提問

    孕婦是可以喝紅豆湯的,紅豆中富含維生素、蛋白質以及礦物質,其主要功效是利尿、消腫、通便、補氣血,尤其是在妊娠期間出現生理性貧血的孕婦可以多喝紅豆湯。孕婦平時也可以適當的吃核桃、牛奶、雞蛋、魚肉、排骨、腰果等食物,適當的曬太陽,促進機體對鈣質吸收,有助于胎兒生長發育。另外,孕婦要保持心情舒暢以及充足的睡眠時間,定期到醫院產檢,觀察胎兒的發育情況。

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