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怎么預防血栓?

27歲2025年03月29日 18:26:33
病情描述:

前一段時間我老公被檢查出來患有血栓,我很擔心自己也會得病,請問怎么樣才能預防自己患有血栓呢?

醫生回答(1)
  • 張智輝
    張智輝主任醫師

    廣州醫科大學附屬第二醫院 向他提問

    血栓是血液在靜脈中凝固形成的病癥。要想預防血栓,平時一定要堅持進行慢跑、打羽毛球、游泳、騎自行車、瑜伽、跳健身操等體育運動,有利于促進人體血液循環。由于吸煙容易引起血管壁彈性下降,血管痙攣,堅持戒煙更有利于降低血栓發作的風險。此外,久坐、長時間行走會引起下肢靜脈回流不暢。休息時可以適當抬高下肢,并對腿部進行適當按摩。如果出現血栓的癥狀,平時還可以穿著彈力襪,促進靜脈回流。

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