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手腕傷筋了怎么快速恢復?

26歲2025年03月29日 18:21:30
病情描述:

今天上午和朋友一起打籃球的時候動作比較激烈,導致手腕傷筋了,請問怎么快速恢復?

醫生回答(1)
  • 方建國
    方建國主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    手腕傷筋臨床上稱為拉傷,24小時之內可以進行冷敷,能夠減輕局部的腫脹,緩解疼痛,盡量將患部抬高于心臟,能夠促進靜脈回流,有助于消腫,可以使用繃帶包扎患部,在傷后的72小時可以對局部進行熱敷,能夠促進局部血液循環,減輕疼痛,也可以口服活血化瘀的藥物促進恢復,例如三七傷藥片、活血止痛膠囊等,如果患部長時間腫脹建議到醫院進行進一步檢查,以免出骨折。

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