吃空心菜是不會(huì)抽筋的。空心菜又叫通心菜，它的粗纖維素的含量比較豐富，所以具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、通便解毒的作用。同時(shí)空心菜還含有是維生素A、維生素C、磷、鈣、鈉及醣類(lèi)等，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃空心菜可以有一定的降血壓、治療牙齦腫痛的作用。又由于空心菜是屬于涼性的食物，所以它也具備著清熱解毒的功效。但是胃不好或者血壓過(guò)低或者是體寒的人建議少吃。如果出現(xiàn)抽筋的情況，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。