山藥是比較常見(jiàn)的一種食物，也具有一定的藥用價(jià)值，其可以起到健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精之功效，而且山藥中含有大量的維生素B1，纖維素以及碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)飲食方面多吃些山藥，有利于提高身體免疫力，而且可以治療食欲不振、長(zhǎng)時(shí)間的腹瀉、痢疾，以及呼吸道疾病所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰等情況。而且對(duì)于腎虛導(dǎo)致的男性早泄、遺精、陽(yáng)痿，女性帶下、白濁，也可以起到一定的調(diào)治作用。