身體內濕氣比較重的時候，您可以使用龍膽瀉肝丸、五苓散、藿香正氣軟膠囊、復方玄駒膠囊、復方石韋顆粒的等藥物治療，也可以適當的使用茯苓、薏仁、滑石、車前子等中藥治療。如果身體內濕氣不嚴重，可以通過多喝水，適當的鍛煉身體調理。平時您需保持良好的心態，避免吃油膩、辛辣的食物，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸道的負擔，導致身體濕氣重的癥狀加重。您平時還需保持規律的飲食習慣，以免濕氣重再次加重