腎虛吃什么補(bǔ)得快？問
42歲2025年03月29日 18:13:01
病情描述：
我有點(diǎn)腰膝酸軟，聽朋友說這是腎虛的表現(xiàn)，想吃點(diǎn)東西調(diào)理，請問一下腎虛吃什么補(bǔ)得快？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡號應(yīng)主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
腎虛患者平時應(yīng)該多進(jìn)食黑色類的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚或者是黑枸杞等，同時還要多吃生蠔、扇貝、羊肉等食物，也具有補(bǔ)腎的作用。腎虛分為腎陰虛以及腎陽虛兩種，如果患者是腎陰虛，還可以服用六味地黃丸等藥物調(diào)理，若是腎陽虛，患者可以服用鹿茸口服液、壯腰健腎片等藥物治療。另外患者還要有良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，一定要規(guī)律安排性生活次數(shù)。
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