做惡夢到底是什么原因引起的？問
12歲2025年03月29日 18:11:31
病情描述：
女兒最近總是會被惡夢驚醒，不知道是怎么回事，所以想知道引起做惡夢到底是什么原因引起的？
醫(yī)生回答(1) 答
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張志辰副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
做惡夢引起的原因有以下幾種：第一、精神因素，壓力過大，過于焦慮，緊張不安等因素都會造成做惡夢的情況。第二、喜歡看一些比較恐怖的電視劇、電影、小說或聽一些鬼故事等，也會引起做惡夢的情況。第三、睡眠比較淺的人群，外界的聲音影響到睡眠，導(dǎo)致睡眠不踏實，從而引起做惡夢的情況。第四、人們在受到驚嚇后，心理因素一直在作怪，會造成睡覺出現(xiàn)做惡夢的情況。
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