上胸圍的測量方法，首先準備好一把軟尺，脫去身上的衣物，把軟尺放在乳房的突出點上，慢慢收緊，再用手把乳房輕輕托起，然后就能進行測量。下胸圍的測量方法，用軟皮尺水平測量胸底部一周，就是下胸圍的尺寸。下胸圍的尺寸換算，70CM等于32英寸，75CM等于34英寸，80CM等于36英寸，85CM等于38英寸。罩杯的大小是上胸圍的尺寸減去下胸圍的尺寸，7.5cm以內是AA杯，10.0cm以內是A杯，12.5cm以內是B杯，15.0cm以內是C杯，17.5cm以內是D杯，20.0cm以內是E杯。