冬季吃什么水果好？問
26歲2025年03月29日 17:50:52
病情描述：
冬天我的皮膚非常的干燥，想要吃點(diǎn)水果緩解這種情況，想知道一般在冬季吃什么水果好？
醫(yī)生回答(1) 答
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
在冬季可以選擇的水果種類有很多，建議可以吃點(diǎn)櫻桃、梨、蘋果、香蕉、草莓、橙子、柚子、獼猴桃、甘蔗、柿子等，有助于補(bǔ)充人體的維生素和微量元素水平，可以提高身體素質(zhì)，對皮膚也比較好，能起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。在冬天吃這些水果還可以起到清熱解毒、生津潤燥的作用，因?yàn)樵诙鞖夂虮容^干燥，有很多人容易有上火的情況。具體的可以根據(jù)自己的喜好來選擇。
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