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記憶力差什么原因?

23歲2025年03月29日 17:27:28
病情描述:

姐姐她這段時間每天都很晚才睡覺,她說她最近總是會丟三落四的,我想幫姐姐問醫生記憶力差什么原因?

醫生回答(1)
  • 荊志偉
    荊志偉主任醫師

    中國中醫科學院廣安門醫院 向他提問

    記憶力差的原因有可能是植物神經紊亂、睡眠不足、抑郁、焦慮、用腦過度、心理壓力過大、年齡增長、吸煙飲酒、松果體鈣化、腦萎縮、腦供血不足、老年癡呆等。建議最好去做腦電圖和腦部核磁共振共振檢查。平時要保證足夠的睡眠,不要吸煙飲酒,飲食方面要多吃豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物,在醫生的指導下服用銀杏葉提取物、維生素E可以改善癥狀。避免緊張,保持心情放松。

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