面包吃多了容易肥胖，因為面包中的熱量比較多，而且很多的面包為了讓口味更好會添加色素或者是添加劑，大部分的面包中也會含有比較多的糖分，所以面包吃多了體內(nèi)糖分容易堆積就會引起肥胖。面包吃多了也容易引起營養(yǎng)不良，面包比較容易飽腹，吃完面包后可能就會不想吃其他的食物，比如正常的蔬菜、水果等，而面包中并沒有足夠的營養(yǎng)價值，就導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力下降等問題。