一般情況下正常速度走路不會導致腿變粗，因為走路不會起到過度拉伸和鍛煉肌肉的作用。但是如果平時高強度運動或競走使肌肉發(fā)生無氧運動，脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪猓⑶以絹碓浇Y(jié)實可使腿部變粗，并且這種肌肉很難通過節(jié)食或運動減掉。想要保持腿部線條的女性，每天應保持適量運動，并且運動后及時拉伸，避免肌肉過度發(fā)達使腿變粗，另外還需科學節(jié)食，保證營養(yǎng)全面，避免過度節(jié)食影響身體健康。