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寶寶白天睡覺晚上不睡覺鬧夜怎么辦?

1歲2025年03月29日 16:30:43
病情描述:

我家寶寶白天睡覺晚上不睡經常哭鬧,生物鐘完全顛倒,我想咨詢下醫生寶寶白天睡覺晚上不睡覺鬧夜怎么辦?

醫生回答(1)
  • 陳曉
    陳曉主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    寶寶白天睡覺晚上不睡鬧夜,需及時糾正睡眠時間,白天勤給孩子洗澡、換衣服,陪寶寶玩,聽歡快音樂,多去戶外增加日照時間,多接觸小朋友盡量減少寶寶白天睡覺時間。若不及時糾正睡眠習慣,會嚴重影響寶寶生長發育,因為晚上睡覺時身體會分泌褪黑素和生長激素,若此時不睡覺,長時間熬夜,嚴重影響這些激素的分泌,導致寶寶生長緩慢,并且免疫力低下,易生病。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇浽S可,不得轉載。

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