孩子不長(zhǎng)個(gè)怎么辦?問(wèn)
我家寶寶跟同齡人比身高始終比人家矮一點(diǎn),讓我有點(diǎn)擔(dān)心,我想請(qǐng)問(wèn)一下孩子不長(zhǎng)個(gè)怎么辦?
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李海副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問(wèn)
孩子發(fā)育緩慢時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o孩子增加飲食中的營(yíng)養(yǎng)。家長(zhǎng)可以讓孩子多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素且易消化的食物,如牛奶、魚(yú)肉、牛肉和排骨等。也可以適當(dāng)增加孩子的活動(dòng)量,每天督促孩子進(jìn)行半小時(shí)至一小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng),如慢跑、挑食、打球等,都可以起到加速新陳代謝,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。此外家長(zhǎng)要注意,保證孩子每天充足的睡眠時(shí)間,避免患兒長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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