穿收腹帶能瘦肚子嗎？問
24歲2025年03月29日 16:11:13
病情描述：
我感覺自己肚子上的肉有很多，一直想要減肥，聽朋友說穿收腹帶比較有效，請問穿收腹帶一般能瘦肚子嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問
穿收腹帶并不能瘦肚子，如果想要瘦肚子建議你可以采取一些針對性的鍛煉方法，比如仰臥起坐、平板支撐、轉(zhuǎn)呼啦圈等。一般收腹帶的原理就是在視覺上使肚子看起來瘦下去，實際上腹部的脂肪的量和體積都沒有變化。而且長時間穿收腹帶不利于人體健康，會壓迫到內(nèi)臟，使內(nèi)臟器官和脂肪、血液循環(huán)變差，從而會影響人體的新陳代謝。平時建議你還要注意自身的飲食控制，避免吃油炸以及熱量高的食物。
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