腎虛患者可以通過以下幾種方式滋補、調理身體：1、中醫認為黑色補腎，所以腎虛患者平時可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等食物，有利于益氣、養血、補腎。2、使用黨參、冬蟲夏草、沙參、百合、枸杞子藥材煮水泡茶，平時堅持飲用，具有滋陰補腎的功效。3、還可以選擇服用金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、三腎丸等中成藥進行調理。4、多吃海參、牡蠣、甲魚、豬腰、狗肉等補腎壯陽的食物。腎虛患者平時還要堅持運動，有利于促進氣血運行，改善腎虛癥狀。