月經(jīng)周期通常在28到35天之內(nèi)為正常，有規(guī)律性的提前或延遲都屬于正常現(xiàn)象。但是如果月經(jīng)周期紊亂，總是小于28天或者大于35天，考慮可能是月經(jīng)不調(diào)引起的，通常情況下有多種原因會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，例如精神壓力大導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，或者是一些婦科疾病，例如宮頸糜爛、盆腔炎等，所以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)需要對(duì)癥治療，例如內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充激素來(lái)治療，同時(shí)不要熬夜，保證睡眠充足即可。