關節鏡手術多久可以上班需根據患者病情程度以及恢復情況來決定，一般在一個月左右可以去上班。如果恢復情況不好，還需延遲上班時間，在術后三天后可以適當下床活動活動，同時還可進行功能鍛煉。患者術后需注意休息，保持睡眠充足，不可進行劇烈運動，飲食需清淡營養，多吃富含維生素、蛋白質的食物，如豬肝湯、魚湯等，有利于傷口的恢復，避免攝入辛辣刺激的食物，禁止酗酒，定期就醫進行復查。