來月經期能吃香蕉嗎？問
33歲2025年03月29日 15:33:51
病情描述：
來月經期能吃香蕉嗎？
醫生回答(2) 答
-
女性月經期間可以吃香蕉，香蕉營養價值豐富，具有健脾開胃、潤腸通便等功效，經期合理食用不會造成不適。建議加強營養攝入，經期吃些清淡易消化的食物，做好保暖措施，避免受涼。
-
-
蘇依勒其其格主任醫師
阿拉善盟蒙醫醫院 向他提問
月經期間可以食用香蕉，香蕉中含有大量的維生素、蛋白質、膳食纖維等，其具有健脾開胃、潤腸通便的作用，適當食用可有效增加機體抵抗力，月經期間需注意飲食，避免食用生冷刺激的食物。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的