月經前女性體重增加主要與孕激素引起的鈉水潴留有關。正常月經來潮前，雌激素會隨著卵泡的生長逐漸升高，到月經中間期，雌激素以及孕激素一同上升，排卵后7天左右孕激素達到最高峰，從而導致的臨近月經期體重加重。

一般女生在經期體重會增加3到4斤，這是屬于正常情況，所以瘦身的女性不用擔心，在月經過后，體重便會恢復到原來的狀態。一般女生在經期體重會增加3到4斤，這是屬于正常情況，所以瘦身的女性不用擔心，在月經過后，體重便會恢復到原來的狀態。月經之前由于雌激素水平升高，黃體素開始分泌，造成體內水分潴留增加，新陳代謝緩慢，體重可能會有一到兩公斤的增長。建議月經期間注意營養均衡作息規律，不熬夜，注意個人衛生和經期衛生，月經期間禁止性生活。