女性在月經期間飲食要注意保持健康清淡和溫熱，防止出現痛經的癥狀。在月經期間是可以吃黃瓜的，可以補充維生素C，增強身體的免疫力。但是需要提醒的是不要直接吃從冰箱里面拿出來的黃瓜，最好是使用溫水燙洗之后食用，不會引起身體的不適。

女性在月經期間身體是比較的虛弱食物，在飲食上不能使用較涼的食物會引起痛經。女性在月經期間身體是比較的虛弱食物，在飲食上不能使用較涼的食物會引起痛經。來月經期間是可以吃黃瓜的，但是一定不要吃太多，因為黃瓜較寒涼會使月經量突然的增多。建議女性在來月經的時候要注意保暖，防止著涼，飲食上多喝一些紅糖姜水可以起到暖宮的作用。