女性在保胎期間最好不要長時間坐著。長時間坐著可能導致血液循環異常，導致子宮淤血，影響胎兒的生長。孕婦也不可以劇烈的運動，以免刺激子宮，導致子宮收縮導致流產。孕婦在保胎期間要定期去醫院復查，確定胎兒生長情況。

保胎期間要避免過多下地活動或是勞作，盡量不要長時間坐著或躺著，可適當多休息并活動，以避免長時間坐躺行為而引起孕婦血栓情況。一般在保胎期間，除了活動和休息需要做出調整外，孕婦也要保持良好的心情，暫時不宜熬夜或進食刺激性食物。通常在胎兒發育穩定后，孕婦也就不用過多臥床或是休息，但仍需控制勞作和活動量，以避免身體勞累而引起不適。