喝了酵素之后肚子會咕嚕咕嚕叫，這是很正常的情況；酵素可以促進腸道蠕動，導致腸鳴音亢進，此時肚子腸道蠕動加快就會有聲音出現。建議患者可以通過多運動、增加水果蔬菜攝入、減少高熱量食物攝入的方式，更科學的減肥。

酵素具有夠潤腸通便的作用，當肚子咕嚕時，說明酵素在發揮作用促進胃腸蠕動，這是一種正常的生理現象，會在患者排便后自行消失，不用過于擔心。但是如果肚子咕嚕還伴有腹脹，腹瀉，則要考慮是胃腸功能紊亂所致，一般飲食習慣不良或者食用的酵素生產條件不衛生都會引起這種情況，可以服用益生菌治療。如果伴隨其他癥狀且較嚴重，建議患者停止服用酵素，觀察癥狀的變化。