腳韌帶拉傷恢復的時間需要根據拉傷的嚴重程度來決定，輕度拉傷經過兩周的休息是可以恢復的，中度拉傷需要患處固定三周到四周左右恢復，如果拉傷嚴重，需要四周到六周左右才可以恢復，需要手術恢復。

腳上韌帶拉傷愈合的時間一般是兩周到六周，根據韌帶損傷的程度來定。韌帶損傷一般分為輕度、中度、重度（也有分為一度、二度、三度），輕度韌帶拉傷只有少部分韌帶纖維的撕裂或者只是挫傷而已，經過兩周的休息制動，基本可以恢復行走和活動。中度的韌帶拉傷，存在部分甚至大部分纖維的斷裂，需要固定三周到四周才能恢復。而重度的韌帶拉傷，纖維已經完全斷裂，需要固定和制動四到六周才能愈合，甚至有些重度拉傷不能自行完全愈合，要接受手術修復才能恢復。