腸胃不好的患者在飲食方面主要以易消化、清淡類的食物為主。平時可以多喝薏米粥、小米粥、蓮子粥、紅豆粥等養胃溫熱的食物；其次可以多吃卷心菜、白菜、花菜等溫和類蔬菜，含有豐富的粗纖維，能夠起到促進腸道蠕動，助消化的作用。

建議：腸胃不好人群，可食用大白菜，其含有大量粗纖維，可以促進腸道蠕動，幫助腸胃消化。其次也可食用大麥，其含有的尿囊素可促進胃部潰瘍愈合。此外可遵醫囑用抗菌類藥物緩解癥狀。