晚上吃香蕉一般不會(huì)發(fā)胖，因?yàn)橄憬兜臒崃亢艿停⑶疫€含有大量的纖維素，鉀質(zhì)和果膠，食用后飽腹感很強(qiáng)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便和多余水分，常被稱為減肥水果。

晚上食用香蕉不會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，因?yàn)橄憬吨泻写罅康睦w維素，您在食用后，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，及時(shí)的排出體內(nèi)的廢物，起到預(yù)防發(fā)胖的作用。除此之外，您在進(jìn)食后，還需適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以免造成機(jī)體不適的癥狀。