肩頸酸脹考慮和頸椎部位有疾病原因有關系，多是因為患者久坐久站或者是平時經常保持不良的姿勢有關系；另外也不排除患者有肩周炎的疾病，脊柱神經跟血管也會受阻，容易出現肩頸的酸脹和疼痛癥狀。建議可以通過熱敷、按摩和使用活血化瘀類的膏藥緩解疼痛不適的癥狀。

長期勞累，長期保持一個姿勢，受涼，頸椎病肩周炎，強直性脊柱炎都會引起。可以先去醫院做個頸部ｃｔ檢查確診，避免長時間伏案工作，注意頸肩的保暖，適當的運動，促進血液循環，平常運動量不要過大過猛，以免引起肌肉拉傷，積極的治療一些關節炎癥，不要熬夜，不要抽煙喝酒，晚上睡覺的時候要注意保暖，枕頭不要墊得過高。